4月26日下午,学院工会在体育场健身馆举办以“正确健身、安全健身”为主题的健身指导活动,来自各系的10余名教师参加。
齐市专职健身教练、动感单车教练徐颖应邀为参加活动教师进行健身方法的指导,她结合学院健身馆实际,对动感单车、跑步机和健身器械的使用方法及安全事项进行讲解并作示范,帮助不会健身、不会使用器械、零基础的教师一次学会使用。她还为平时没有时间去健身馆健身的教师介绍,如何在家庭中,在无任何器械,空间有限的条件下进行个人健身活动,以提高心肺功能、增强体质。她还就参加活动教师提出的相关健身问题,结合示范逐一做出解答。
【责任编辑 贺明杰】